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Les nutriments essentiels pour ton immunité

Les nutriments essentiels pour l’immunité Bonjour et bienvenue à toi sur le blog EAT, Dans le dernier article nous avons parlé du pouvoir de l’effet nocebo et de comment se prémunir du stress immunodéprimant. Aujourd’hui nous abordons  “les nutriments essentiels pour l’immunité”. Si notre morale et notre façon de nous sentir sont des facteurs importants […]

Aliments, Blog

Salade d’hiver & êtres chers

Salade d’hiver & êtres chers Hello et bienvenue à toi…chez nous ! Haha une fois n’est pas coutume je t’invite dans notre appartement pour partager un bon repas entre amis … virtuellement, bien sûr, étant donné l’ambiance sociale actuelle. Tous ces événements ne nous empêchent en rien de prendre soin de nous et de partager de […]

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Coronavirus : 5 conseils pour inverser l’effet nocebo !

Coronavirus : 5 conseils pour inverser l’effet nocebo Cet article a été écrit dans le but de te proposer des alternatives, des idées et inspirations positives ainsi que pour t’aider à focaliser ton énergie sur les choses qui te font du bien. Enfin, pour inverser la tendance et troquer l’effet nocebo en puissant placebo… [intro […]

Aliments, Blog

Les œufs sont-ils des aliments santé ?

Est-ce que les œufs sont encore recommandables  ?! Les œufs sont-ils des aliments santé ? On entend tout et son contraire sur les œufs, certains nous conseil d’en manger jusqu’à deux par jour, d’autre pas du tout ou encore que le blanc, mais pas le jaune… Voici comment ne pas mettre tous ses œufs dans […]

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Faire plus d’énergie avec moins de calories !

 Faire plus d’énergie avec moins de calories ! Rappel : l’article n°1 de cette série consacré à l’énergie est disponible ici : « comment produisons-nous de l’énergie à partir de ce que nous mangeons » Il se terminait par la conclusion suivante … Le dilemme de la production d’énergie :   Plus nous consommons de calories, plus nous devons les bruler […]