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Soupe de légumes racine
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Soupe de légumes racines

Soupe de légumes racines [Céleri-rave/ panais/ ail/ coriandre] Aujourd’hui, je te propose une délicieuse soupe aussi réconfortante que ressourçante. En automne et en hiver, quand les températures commencent gentiment à baisser, j’adore cuisiner les légumes racines. Il faut dire que le choix ne manque pas entre les céleris-raves, panais, racines de persil, topinambours, salsifis, chou-raves, […]

Karantika
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Recette de la Karantika [sans gluten/vegan]!

 Karanti… quoi ?! Aujourd’hui je te partage la recette de la karantika. Une recette aussi délicieuse et originale que simple à réaliser. La karantika est une recette issue de la street food algérienne. Pour la décrire simplement on pourrait dire que la karantika est un flan à base de farine de pois chiche, d’eau et […]

soupe de potimarron
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Soupe de potimarron/curry/clémentine

Soupe de potimarron/curry/clémentine Coucou, cette semaine je te propose une soupe de potimarron originale. Oui, oui, tu as bien lu, j’ai bel et bien parfumé ma soupe au curry et à la… clémentine ! L’idée première était de faire une soupe tout orange pour rester dans le thème du moment. Ensuite, j’ai composé avec ce que […]

citrouille croustillante
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Ma recette de citrouille croustillante !

Ma recette de citrouille croustillante ! Elles sont partout, sur les pas de porte, dans les esprit, sur les étals et dans les cuisines… Tu l’auras compris, aujourd’hui je te parle de citrouille, de butternut, de potimmaron bref de courges ! Au fil des années j’ai développer une relation partiuclière avec la couleur orange (chacun […]

lactofermentation
Aliments, Blog

Comment/pourquoi faire de la lactofermentation ?

Comment/pourquoi faire de la lactofermentation ? Comment, pourquoi, où et quand ! Tant de questions nous viennent lorsque nous parlons conservation et plus particulièrement lactofermentation. Cependant, et nous allons le voir ensemble dans cet article, la lactofermentation c’est avant tout… Simple. La lactofermentation, c’est aussi la magie d’une technique de conservation qui enrichit les aliments au […]

Soupe de potimarron
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Soupe de potimarron à la cardamome

Soupe de potimarron à la cardamome Ah…les potimarrons ! Ce légume d’automne et d’hiver se cuisine de bien des façons. En plus d’être riche en nutriments protecteurs, il est aussi un bel allié de notre santé et de notre microbiote grâce à ses  vitamines et ses fibres. Pour couronner le tout, il est merveilleusement beau et […]

Aliments

Soupe de Brassica, chou-fleur/rave/noix de muscade

Soupe de Brassica, chou-fleur/rave/noix de muscade Comme promis, chaque dimanche durant l’automne, je te partage une recette de soupe originale, simple et surtout bien gourmande. Les soupes constituent un excellent moyen de varier sa consommation de légumes. Elles sont aussi un plat que l’on peut cuisiner lorsque l’on peut aisément préparer à l’avance. Puis se […]

plantes adaptogènes
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Phytothérapie : Top 5 des plantes adaptogènes efficaces pour la gestion du stress

Phytothérapie : Top 5 des plantes adaptogènes efficaces pour la gestion du stress Les différentes médecines naturelles utilisent depuis bien longtemps les bienfaits des plantes et des aliments en tant que médicament. Les plantes adaptogènes en sont un excellent exemple. Les médecines naturelles n’ont pas attendu que les études en double aveugle ni les statistiques hyper-rationalisées […]

Soupe alcaline
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Soupe alcaline, courgette/poireau/PDT

Soupe alcaline, courgette/poireau/PDT Les légumes verts ont la cote ! Ils sont parmi les plus riches en antioxydant. C’est pourquoi nos amis tout verts constituent une famille de légumes à privilégier au quotidien dans ta cuisine et surtout dans ton assiette. Tous les moyens sont bons pour en manger plus souvent ! Si tu es en train […]